然而并不是每个人的身体都能够承受跑量不断的提升,身体的不适也会逐步摧毁你的意志。
与其说是跑量塑造了成功的跑者,不如说跑量选择了那些适应这种单一训练方式的跑者。
用错了方法,再多努力都是扯淡!
TNF100野练营
为解决你的问题而来
1. 获取直通名额(数量有限)
凡报名2018TNF100官方野练营人员,通过考核后,均可获得2018TNF100系列赛直通名额。
2. 专业课程为你量身打造,突破极限取得超期成绩。
TNF野练官方训练营
2398元 包含
● 一件价值1500元TNF装备
● 2018TNF100国内比赛任一站直通名额(考核通过需自付报名费)
● 壹季体能训练14节训练课(含大咖陪跑机会)
● 比赛日服务站专属服务
新一年的TNF100烽火再燃
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无论你是初入门的跑步小白,还是处于进阶阶段的越野老铁,这项结合目前世界最顶尖的IHP教育认证体系和野练功能性训练课程,将从精神和身体上帮你做足准备,在赛道上最大限度地发挥你的耐力天赋!
更重要的是,它将为你的山地运动打下基础,受益整个跑步和力量训练生涯!
体能训练,突破你的耐力极限
▪ 功能性训练的目标:建立身体位移、重心变化、旋转三大象限的力量和协调性,改善关节的活动度(包括柔韧、稳定和力量)
▪ 功能性训练的现实价值:让你成为在山间起舞、上坡下坡左右横跳的赛场急转弯之王!
超“细”课程,"劳逸"结合,全国覆盖
“术业有专攻”,核心体能,分开强化,才有最好的训练效果。
更有实战训练,学以致用!
我们准备了两次教学约跑活动,跑圈大咖亲临现场,讲解实战致胜经验!不止是动感的训练,回到户外,回到赛场,才能学以致用!
北京、南京、成都、沈阳、长沙、合肥、上海、广州等8座城市,将同时开启TNF100越野跑野练营。
重点来了——
功能性训练哪家强?
当然是壹季体能训练营啦!
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2014-2018壹季连续5年为TNF100官方合作伙伴
不变的是人和热情,一直在更新的是补给和技术。
在壹季体能补给站,还会有教练团队提供专业的拉伸、放松服务。
2018TNF训练营,全方面激发你的TNF热情,以爽为基准,以虐为中心,让你的TNF100有着意想不到的PB。
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来TNF野练营,你还能得到什么?
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因为TNF100野练营专业的训练、专业的教练、专业的训练场地,所以收费:2398元。即便作为主办方,平心而论,这个价格对于选手来说并不便宜。
因此,我们为所有学员争取到了由The North Face®提供的专业越野跑装备,市场价值约1500元!
简单的计算题:(2398 - 1500)/ 18 ≈ 49.9元!
才一顿烧烤钱,何乐不为?
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大咖授课,带队训练,更有干货满满、啤酒畅饮的分享会!跟随越野王者的“步法”,习得王者的“心法”,在林间穿梭,在山巅起舞。
TNF100直通名额&专属私补
既然是训练,当然有考试!
通过结业考核的跑友,在满足TNF100各组别报名条件的前提下,可获得相应组别的直通资格1个(该直通资格由赞助商额外提供,报名费另行支付给赛事组委会):
• 此直通名额可用于2018年国内TNF100任意一站比赛。
• 此直通名额仅限本人使用,严禁转让他人。
比赛日还将为野练营跑友设置专属服务站,提供教练咨询、按摩等服务。
最后壹季体能想对你说一句,如果你没有完赛,那……陈教练会好好疼爱你的!~@^_^@~
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还等什么?
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